|
Autor Danijela Vlahović
|
|
Monday, 28 April 2008 |
|
 Žene i muškarci podjednako pate od infekcija bešike. Oko 85% infekcija urinarnog trakta izaziva Echerichia coli, bakterija koja se normalno nalazi u crevnom traktu. Infekcija bešike se odlikuje urgentnim nagonom da se isprazni bešika, uriniranje je često i bolno; čak i kad je bešika prazna javlja se nagon za uriniranjem. Urin često ima jak neprijatan miris i zamućen je. Ako se ne tretira cistitis, to dovodi do infekcije bubrega, što je ozbiljniji zdrastveni problem.
Brusnica “čisti” bakterije
Brusnica je jedan od najboljih biljnih lekova za urinarne infekcije. Kvalitetan sok od brusnice sprečava razvoj bakterija i njihovo prianjanje na zidove bešike. Piti 1dl soka od brusnice (prirodnog i nezaslađenog) dnevno. Ako vam sok nije dostupan, mogu da se uzimaju i kapsule brusnice koje se uzimaju sa većom kolićinom vode. ...ovaj tekst možete pročitati i u majskom broju 46 časopisa Zdrav život! |
|
|
|
Autor Maja Pakić
|
|
Saturday, 26 April 2008 |
|
 Polazna premisa Škole zdravog života je da je organizam celina, i da pojedinačno rešavanje problema nije dovoljno, nego da treba holistički pristupiti reorganizaciji svog sistema.
Na seminaru ekologije organizma profesor Staniša je praktičan deo posvetio prvenstveno „kućnoj radinosti“, te je na radost prisutnih demonstrirao kako je npr. jednostavno napraviti tzv. mleko na bazi biljnih sirovina, objasnivši da kroz lagane „mlečne“ kombinacije od soje, susama, badema itd. najbolje unosimo i usvajamo kalcijum.
Naravno, prisutnima je skrenuta pažnja da aditivi u napicima, slatkišima, slanim grickalicama itd. dovode do zavisnosti poput droge i da treba biti oprezan jer je lako postati proždrljiv i zaboraviti na žvakanje.
...ovaj tekst možete pročitati u majskom broju 46 časopisa Zdrav život! |
|
|
|
Autor Maja Pakić
|
|
Friday, 25 April 2008 |
|
 Naš osmomartovski zdraviji vikend bio je zaista vikend dobrih vibracija, ispleten od planinskih koraka i lekobilja, od domaćeg rtanjskog čaja i slasnih zalogaja, od novih saznanja o koristima gline i blagodatima homeopatije.
Osvežavajući miris vesnika proleća u jutarnjoj šetnji kraj planinske rečice Miroštice. To podstiče prijatno razbuđivanje, a uz joga vežbe, kao što je recimo stari dobri „pozdrav Suncu“, buđenje se transformiše u - preporađanje. Povratak iz šetnje u hotelski kompleks „Rtanj-Balašević“ takođe je svojevrsna radost. Jer je njegovo ljubazno osoblje itekako važna kockica raskošnog mozaika Zdravijeg vikenda. Laza, Bata, Mikica, Zaviša...
... ovaj tekst možete pročitati i u majskom broju 46 časopisa Zdrav život! |
|
|
|
Autor Nenad Basarić i Goran Kojić
|
|
Thursday, 05 July 2007 |
 Tehnika emocionalne slobode (EFT), ili psihološka akupresura, bazirana je na principima kineske medicine (akupresure), ali i savremenoj psihologiji. Međutim, polaznici beogradskog seminara ubrzo su otkrili da je reč o jednostavnom i vrlo efikasnom relaksirajućem zdravstvenom oruđu, koje svako od nas poseduje u sopstvenim rukama, ali i glavi.
"Molim Vas da budemo makar na trenutak otvorene svesti" - zamolila je prvog dana juna na početku trodnevnog druženja Jasmina Kovačev, instruktor EFT-a u dvorani sportskog centra Šumice u Beogradu. Veliki broj posetilaca (preko 150) sa netremičnom pažnjom odslušao je predavanje o mogućnostima i brojnim koristima koje korisnik i poznavalac ove jedinstvene metode može imati uz samo malo truda. I zaista, polaznici kursa su već narednog dana imali priliku da otkriju kako se lako, jednostavno i bez negativnih propratnih pojava možemo rešiti velikog broja problema, pre svega bolova i stresova koji nas blokiraju u svakodnevnom životu, kao i kako možemo da isplaniramo lepšu i bezbrižniju budućnost, jer EFT je upravo to - ona izgubljena karika ka dobrim vibracijama zdravlja i sreće.
|
|
|
|
Autor Maja Pakić
|
|
Friday, 28 December 2007 |
 Naš stručni saradnik Vlado Ilić i njegova supruga Nježna svoj život žive u skladu sa onim čime se i bave u svakodnevnom životu. S jedne strane, tu je Poredak ljubavi, metoda kojom Vlado već dugi niz godina primenjuje u svojoj praksi, a s druge strane tu je odluka da se kad god je moguće (a u Nemačkoj je to mnogo lakše) koriste proizvodi iz biološkog uzgoja, što je i inače Nježnina profesionalna preokupacija.
Za one koji možda ne znaju, Poredak ljubavi se takođe može zvati i - Porodični raspored. A i jedan i drugi pojam su i te kako uklopivi u porodični život porodice Ilić. I mada tu nesvakidašnju porodičnu harmoniju primećuju baš svi, Vlado o svojoj porodici voli da priča ovako: "Mi smo sasvim obična porodica sa svim što nosi svakodnevni život. Dajemo sve od sebe da bude najbolje što može, ali nema predstave o tome kako treba da bude, nema pravila, sve je spontano, rastemo zajedno sa decom, često i na predavanjima pričam o ličnim, svakodnevnim iskustvima".
|
|
|
|
Autor Nenad Basarić
|
|
Thursday, 05 July 2007 |
 Anica Dobra je glumica koja sa podjednakim uspehom glumi i na srpskom i na nemačkom jeziku (u Nemačkoj je poznata isto koliko i u Srbiji). Ostvarila je niz zapaženih uloga na filmu i u pozorištu (Mala, Sabirni centar, Točkovi...) a uskoro će se pojaviti i u najnovijem domaćem filmu Ljubav i drugi zločini... A njen zdraviji stil života je, zaista, specifično - njen.
Moj način
"Davno sam osetila šta mi prija, a šta ne i po jednostavnom principu "crno - belo" shvatila šta je za mene dobro. Mnogo kasnije počelo je da se priča o zdravom životu, pozitivnim mislima i onda sam mogla da vidim kako moj način života može da se upakuje u to, ali ja ga prosto nazivam - "moj način života", i ne bih se određivala da li je zdrav ili ne."
|
|
|
|
Autor Maja Pakić
|
|
Thursday, 03 April 2008 |
Magazin Zdrav život u saradnji sa Bibliotekom grada Beograda svakog drugog petka od 10h u dečijoj biblioteci “Neven” u Domu sindikata organizuje ekološke radionice za male osnovce. Specijalna gošća je bila stručna saradnica “Zdravog života”, nutricionista Tanja Jovanović, koja je deci naglasila značaj konzumiranja zdravijih namirnica za pravilan rast i razvoj. Učenici osnovnih škola “Drinka Pavlović” i “Vuk Karadžić” sa oduševljenjem su aktivno učestvovali u pripremi zdravije degustacije, od ukusnih slaniša i slasnih slatkiša, do sočnih prolećnih salata. Dovedite i Vi Vašu decu da se druže sa nama i da kroz zabavu nauče nešto novo, korisno i pre svega zdravo!
Info: 011/ 3238631
www.bgb.org.yu
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
|
|
|
Autor Dragan Andrić
|
|
Friday, 28 December 2007 |
 Jedna od vekovnih ljudskih dilema jeste i da li su ljudi predviđeni da jedu meso ili nisu, da li je vegetarijanstvo zdravije ili nije, da li je prirodnije ili nije. Naš novinar istraživač Dragan Andrić želeo je da podeli svoja lična iskustva o praksi vegetarijanstva sa vama, dragi čitaoci.
Kada sam bio mali, u mojoj porodici su se jeli meso i mlečni proizvodi u nekim uobičajenim količinama za našu sredinu, i kao takvi su prijali mojim čulima. Kasnije, u periodu adolesecencije, nakon dubljeg promišljanja sveta oko nas i u nama, skupljanja informacija i upoznavanja sa drugim mogućnostima ishrane i načina života, polako se menjaju moje navike na jedan svestan način. Postepeno sam usvajao filozofiju drugačijeg načina života, što je kulminiralo prelaskom na vegan ishranu (bez upotrebe hrane životinjskog porekla) pre sedam godina, u mojoj 33. godini. Za to sam imao četiri razloga: pre svega, duhovni, zatim ekološki, pa potom i zdravstveni i humani.
|
|
|
|
|
Autor Jasmina Kovačev
|
|
Wednesday, 07 November 2007 |
 Činjenica je da se ono na šta se fokusiramo još više proširi, tj. još više osećamo to na šta smo se fokusirali, jos više sebi privlačimo situacije koje će u nama stvarati isto osećanje. Ako se stalno žalimo, bez obzira da li na vreme ili na nešto drugo, dobijaćemo još više dokaza da treba da se žalimo.
Na Novom Zelandu se ljudi retko žale. A u našem narodu se ljudi uglavnom žale i kukaju. Oni koji su gledali film "The Secret" ("Tajna"), mogu jasno da razumeju zakon privlačenja i stvaranja sopstvene realnosti svojim emocijama.
|
|
|
|
|
Autor Nenad Basarić
|
|
Monday, 07 May 2007 |
 Bilja Krstić je očigledno otkrila pravu zlatnu nit na muzičkoj sceni. Uspeh novog albuma Tarpoš, ali i veliki koncert u Sava centru krajem marta, dokaz su da je intuicija nije izneverila. To je samo razlog više da poslušate njene savete u pogledu zdravijeg i srećnijeg života.
Biljanu Krstić je muzički urednik I programa radio Beograda a publika ju je upoznala kao pevačicu grupa Suncokret i Rani mraz, ali je zrelu slavu stekla orjentacijom ka tradicionalnim muzičkim osnovama, folklornim elementima koje koristi njen sastav Bistrik. A možda je vrhunac njene karijere muzika koju je stvorila za film Zona Zamfirova. Ili su to ipak veliki međunarodni koncerti, festivali, turneje...
|
|
|
|
|
Autor Goran Kojić
|
|
Thursday, 06 September 2007 |
 Prof. dr Staniša Stojiljković je svojim vedrim i neumornim istraživačkim duhom i nenamerno izazvao poređenje sa dobroćudnim naučnikom, likom iz crtanih filomova, profesorom Baltazarom. Svojim konkretnim radovima na polju primenjene hemijske tehnologije on pokazuje kako prirodni materijali i stari narodski recepti i te kako mogu biti na visini izvikanih hemijskih čuda - samo što su još mnogo zdraviji..
|
|
|
|
|
Autor Danijela Vlahović
|
|
Thursday, 06 September 2007 |
 Hemoroidi su ozbiljan problem, od koga, nažalost, pati sve veći broj ljudi. On se, ipak, rešava pre svega promenom načina ishrane. Iako smo o hemoroidima opširnije pisali u broju 29, nije zgoreg podsetiti se i pomenuti nekoliko veoma praktičnih prirodnih metoda koje i te kako mogu koristiti.
Koliko se zna, od hemoroida boluje samo čovek, nijedna druga vrsta ne razvija ovaj problem. Ta činjenica se moze uzeti kao indikacija da naše navike u ishrani imaju vodeću ulogu u nastanku ovog poremećaja. Za one koji pate od ovog problema, evo nekoliko saveta kako da na jednostavan način pomognu sebi.
|
|
|
|
|
|
