Kuda idemo?

  • Povišeni krvni pritisak je jedan od najrasprostranjenijih poremećaja zdravlja moderne civilizacije. Jedan od njegovih uzroka je nepravilna ishrana, pre svega konzumiranje industrijske hrane koja u sebi sadrži sve više otrova - od pojačivača ukusa i veštačkih aroma, preko zasićenih masnih kiselina, rafinisanog ulja i margarina, pa do ostataka pesticida, herbicida, fungicida, anabolika, antibiotika itd. A…

    Opširnije...
Baner

Izvori vesti

Zdravije - Novo
Naslovna Zdrave vesti Vitamin D još važniji nego što se mislilo
Vitamin D još važniji nego što se mislilo
(1 glas, ocena 5.00 od 5)
Autor: Zdravije...   
četvrtak, 26 avgust 2010 00:00

vitamin_DU okviru zvanične medicine, trenutno se pojavljuje sve više istraživanja koja pokazuju koliko je vitamin D važan ne samo za kosti, kao što se dosad mislilo, već i za prevenciju srčanih i autoimunih bolesti. Dosadašnje zvanične preporuke su bile da nam je potrebno od 200 do 600 IJ (internacionalnih jedinica) dnevno, u zavisnosti od uzrasta i zdravstvenog stanja, ali sada većina stručnjaka smatra da nam je potrebno minimum 2000 IJ, čak do 4000 IJ dnevno...

Prof. Entoni Norman, sa Univerziteta Kalifornija, smatra npr. da je povećana količina vitamina D neophodna ljudima jer je sada već naučna činjenica da dovoljna količina vitamina D smanjuje rizik od gojaznosti, autoimunih bolesti, srčanih oboljenja i raka.

U svom popularnom članku prof. Norman objašnjava da bi jednostavno povećanje količine vitamina D u organizmu značajno smanjilo učestalost ovih oboljenja, povećalo životni vek i smanjilo (enormne) troškove lečenja u čitavom svetu.
Najbolji način da se dobije dovoljna količina vitamina D jeste izlaganje sunčevoj svetlosti. Naravno, pri tome treba voditi računa o UV zračenju.

Dodatni info



Ostali članci u rubrici:

Poslednje ažurirano četvrtak, 26 avgust 2010 20:50
 

Dodaj komentar

Poštovani ljubitelji zdravijeg, ali i svi drugi koji ste kročili u svet Zdravijeg..., SVI VAŠI KOMENTARI biće dragoceni za nas, pa čak i kada u njima bude onih poruka koje nećemo moći da objavimo na sajtu... - A to su poruke koje su uvredljive na bilo koji od uobičajeno nekonvencionalnih načina... - Potom, u komentarima neće biti mesta za pretnje, vulgarnosti bilo kog tipa, klevete i slično. - Nećemo objavljivati ni komentare koji predstavljaju otvoreno ili skriveno (samo)reklamerstvo. - Iz komentara ćemo odstranjivati lične podatke (brojeve telefona, e-mail, kućne adrese itd.). - Molimo da u komentarima upotrebljavate neki od sledećih južnoslovenskih jezika: srpski, hrvatski, bosanski ili crnogorski. - Zadržavamo pravo da ne obrazlažemo razloge za neobjavljivanje poruka (komentara).


Sigurnosni kod
Osveži

Share/Save/Bookmark