Kuda idemo?

  • Loše navike u ishrani kao što su: neredovno uzimanje hrane, prejedanje, preterana upotreba ljute, kisele, zasoljene, pržene i suve hrane, najčešće dovode do poremećaja kiseline u želucu i varenja u celini. Kiselo podrigivanje, osećaj gorenja u gornjem delu grudi, gasovi i nadutost su najčešći pokazatelji da osoba pati od žgaravice i viška…

    Opširnije...
Baner

Izvori vesti

Zdravije - Novo
Naslovna Zdrave vesti
Ultramaratonci trčali petnaesti put
(1 glas, ocena 5.00 od 5)
Autor: Zdravije...   
petak, 23 septembar 2011 12:00

Po petnaesti put ove godine na Ušću u Beogradu, ultramaratonci iz Srbije i inostranstva oprobali su se u pravom ispitu prevazilaženja sebe – trkama na 24, 12 i 6 sati. U ovoj vrsti ultramaratona vreme je zadato propozicijama – ali distanca nije, pa je pobednik onaj ko u zadatom vremenu pretrči najviše!

Ultramaraton_1Naravno, takmičari nisu morali da trče sve vreme, mogli su da naprave pauzu, odmore se, jedu, odu na masažu, ali nisu smeli da napuštaju stazu. Na kraju se računa ukupna pređena distanca.

Ove trke se nazivaju ultramaratonskim, zato što se na njima pretrče distance koje su znatno duže od maratona (42,2km). U proseku se na trkama na 12 i 24 h pretrče distance koje su duže od 100 km…

Da biste stekli predstavu koliko dobro pripremljeni trkači mogu da pretrče za to vreme, pomenućemo dosadašnje rekorde Beogradskog ultramaratona: za 12 sati 128 kilometara pretrčao je Namitabha Aleksandar Arsić (A.K. SCMT Niš, 1996), a za 24 sata, 210 kilometara pretrčao je Drago Boroja (A.K. "Futog" Novi Sad, 2000).

Sve trke se održavaju na kružnoj stazi dužine 2 km kod baze Rečne ratne mornarice na Ušću. Na startu trke postavljeni su šatori za odmor trkača i za masažu, kao i stolovi sa osveženjem i hranom. A hrana tokom cele trke je, verovali ili ne – vegetarijanska. I dosad se nijedan takmičar nije žalio na to, čak naprotiv.

Ultramaraton_2
Dugogodišnji organizator ovih trka je Šri Činmoj maraton tim.

Ove godine se sve ultramaratonske trke u sastavu 15. Beogradskog ultramaratona na 24, 12 i 6 sati, računaju za kup Srbije u ultramaratonu po propisima Ultramaratonskog saveza Srbije.

Poslednje ažurirano sreda, 28 septembar 2011 01:10
 
Prva naša kuća od bala slame
(2 glasova, ocena 5.00 od 5)
Autor: Zdravije...   
petak, 15 april 2011 11:17

Gaj Oskoruša – Bostava – Planinica
(istočna Srbija)

U čistoj prirodi, na brdu iznad sela Planinica, usred hrastove šume, dogodio se još devedesetih godina začetak eko sela ‚‚Gaj Oskoruša“. Inženjer iz Beograda Siniša Ogjenović napravio je poluukopanu kuću od rtanjskog crvenog kamena, primenivši principe termodinamike...

Poslednje ažurirano sreda, 05 oktobar 2011 04:58
 
Holističko Dete plus u DKC-u
Autor: Zdravije...   
nedelja, 09 januar 2011 02:40

Trodnevni program namenjen deci, roditeljima, vaspitačima, učiteljima i svima koji brinu o deci, deo je inicijative organizacije "Obrazovanje plus"  za doprinos razvoju holističkog obrazovanja i jačanju saradnje između roditelja, vaspitača i učitelja kroz projekat Dete plus (www.deteplus.rs).

Za ovu manifestacuju organizatori su pripremili niz kvalitetnih sadržaja za decu i odrasle za koje se nadaju da će biti inspirativni i da će obeležiti početak godine pozitivnom energijom, radosnim druženjem i prilikom da, uz decu, i mi negujemo dete u sebi - kreativno, radoznalo, optimistično, pa da  tako, kreativno, radoznalo i optimistično koračamo kroz ovu godinu.

Gde i kada: u Dečjem kulturnom centru u Beogradu, od 13. do 15. januara 2011.

Dodatni info

Poslednje ažurirano nedelja, 09 januar 2011 02:50
 
Svestrana Violeta Purhmajer
(1 glas, ocena 5.00 od 5)
Autor: Zdravije...   
petak, 24 decembar 2010 09:41

VioletaVioleta Purhmajer od rane mladosti praktikuje jogu i bavi se plesom. Svoju plesnu tehniku je razvila i usavršila kroz razne plesne stilove.

Godine 1998. godine se okreće klasičnom Indijskom plesu Bharatanatyamu, kao i studijama vedske filozofije. Plesno obrazovanje je usavršila tokom
četiri godine provedenih u Indiji, u poznatoj plesnoj školi "Triveni Kala Sangam". Boravkom u Indiji je upotpunila svoje znanje iz hatha joge, meditacije, reikija, filozofije i vedskih rituala. Tokom svojih studija u Indiji, imala je prilike da se sretne sa brojnim poznatim plesačima kao i priliku da nastupa na mnogim festivalima klasičnog plesa.

Po povratku u Beograd, započinje svoje promovisanje multikulturalnosti, kao umetnica rođena na Zapadu, koja je svoje finalno formiranje postigla učeći i obrazujući se u drevnoj kolevci kulture Istoka. Željna da svoje umeće i znanje podeli sa drugima, Violeta je u Beogradu otvorila plesnu školu Madhuri, koja integriše više plesnih stilova i tehnika, kao što je Bharatantayam, moderan Bollywood ples i Nrityajoga
(joga u pokretu).

Nastupa u Srbiji ali i širom Evrope. Rado je viđen gost na modnim, kulturnim i umetničkim manifestacijama i u raznim TV emisijama.

Intervju sa Violetom Purhmajer možete pročitati i na našem sajtu.

Osim škole plesa, Violeta odnedavno je počela da daje i časove joge, ali i usluge masaže, o čemu se više možete na njenom novom sajtu.

Poslednje ažurirano petak, 24 decembar 2010 09:58
 
Sneško Belić kao ekolog svesti
(1 glas, ocena 5.00 od 5)
Autor: Zdravije...   
nedelja, 19 decembar 2010 09:49

Snesko_BelicEkološki-umetnički projekat ARIJADNINA NIT ima cilj da ukaže na potrebu za zdravom i čistom životnom sredinom i da uključi veliki broj ljudi u stvaranje umetničkog dela.
Na primer, organizovanje volonterske akcije skupljanja plastičnog otpada sa obala Save i Dunava u Beogradu i akcije pravljenja umetničkih instalacija od sakupljenog materijala.
Iskustva u sprovedenim akcijama trebalo bi da daju nove ideje i da učesnike projekta vode dalje kao nit vodilja - Arijadnina nit.

Projekat organizuje i vodi magistar slikarstva Nenad Vučković, preko ULUS-a i Ekološkog udruženja građana Ozon iz Beograda.
U projekat je do sada uključeno 50 volontera, ali je otvoren za uključivanje novih volontera, umetnika, ekoloških i drugih organizacija i udruženja
Za sada projekat nije ostvario finansijsku podršku, već se sprovodi u okviru finansijskih mogućnosti organizatora.

Nova akcija u okviru projekta Arijadnina nit zove se Sneško Belić

O akciji Sneško Belić

U toku zime 2010/2011. volonteri će više puta u toku jednog dana praviti Sneške Beliće.

Kada u Beogradu padne sneg veći od 10cm u jednom danu (od ujutro do uveče) okupiće se ekipe volontera (svaka ekipa ce biti sastavljena od 3-5 volontera) na predviđenoj lokaciji (Bulevar Mihajla Pupina ispred TC Ušće) i praviti Sneške Beliće u nizu. Učesnici će moći svom Snešku Beliću da stave da drži tablu sa porukom koju će sami napisati - o ekologiji, optimizmu, pozitivnim životnim vrednostima ili mudre izreke iz svetske kulturne baštine (table i držače će obezbediti organizator).

Učesnici će moći da prave i skulpture od snega, svaki rad veći od 0,5x0,5x0,5m će se uzeti u obzir. Sve teme su dozvoljene, poželjne teme su ekologija, ohrabrenje ugroženih i osoba sa posebnim potrebama, zdrav život, lepota, mir, ljubav, prijateljstvo, sport. Ovaj rad će biti postavljen za 1 dan i trajaće 3 dana, zatim zavisno od vremenskih uslova sneg će se istopiti.

Cilj ove akcije je da u jednom pravom zimskom danu okupi decu i volontere i na zabavan način svima stvori dobro raspoloženje. Akcija ima i ekološki karakter jer se putem ekoloških natpisa koje drže Sneško Belići prenose poruke o zaštiti životne sredine. Akcija ima i umetnički karakter jer će se stvoriti nezavisna izložba skulptura pod otvorenim nebom.

Cilj akcije je da se stvori umetničko delo koje je moguće ostvariti samo zajedničkom radom velilkog broja ljudi. Ovakav način rada je zasnovan na 2 principa:

1) Stvaralački rad u javnom okruženju - umetnik je prisutan u javnom prostoru i tu direktno nastaje umetničko delo. Publika je u stanju da prati proces stvaranja dela, da vidi autora, razgovara sa njim, da svoje primedbe - tako se odvija neposredna interakcija između umetnika, publike i dela. Na taj način likovna umetnost dobija mnogo veći pristup publici nego putem izložbi u galerijama. Delo se donosi u javni prostor, a ne u specijalizovani prostor namenjen kulturi.

2) Stvaranje aktivne publike - učesnici u projektu su stepen više - oni direktno učestvuju u nastanku umetničkog dela. Učesnici-volonteri su ljudi koji su zaintersovani za ekologiju i umetnost i koji su se prijavili da učestvuju u akciji postavljanja umetničke instalacije. Ukoliko stvaranje umetničkog dela donosi autoru osećaj zadovoljstva i ispunjenja (a svaki umetnik iz svog iskustva zna da je to tačno) onda cela grupa ljudi koja učestvuje u postavljanju umetničke instalacije deli osećaj uspeha i zadovoljstva zbog ostvarenog dela, kao i zadovoljstvo zbog pažnje koju lokalna zajednica posvećuje njihovom radu.
Takođe saradnja sa umetnikom za mlade ljude ima edukativni karakter jer se kroz zajednički rad i komunikaciju neposredno može preneti mnogo informacija i znanja pa čak i veština.

Na taj način - kroz sopstveno iskustvo ističu se pozitivne vrednosti  kao što su:
- saradnja
- lično angažovanje na zaštiti prirode i rešavanju drugih aktuelnih problema
- izražavanje ličnog stava na društveno prihvatljiv način
- princip kreativnosti i kolektivne kreativnosti
- prevazilaženje problema urbanog otuđenja ljudi i jaza između generacija (kroz zajednički rad ljudi mnogo lakše ostvaruju neposrednu komunikaciju).

NAPOMENA: Prvi ovakav dan, akcije Sneško Belić, već se desio, i to 23.decembra, o čemu možete pogledati na http://sneskobelic.blogspot.com/.

Čeka se novi sneg, za novu akciju. Prijavite se!

Rezime dosad sprovedenih akcija u okviru projekta Arijadnina nit:

- Jednodnevna umetnička instalacija na Brankovom mostu (5-6. avgust 2010.)
- Jednodnevna umetnička instalacija na Kalemegdanu (5-6. avgust 2010.)
- Četiri ekološke akcije sakupljanja plastičnog otpada sa obala na Velikom ratnom ostrvu i na Ušću (20 maj 2008, 2. avgust 2010, 14. septembar 2010, 17. oktobar 2010.)
- Sedmodnevna umetnička instalacija na Adi na otvorenom prostoru  (27. septembar - 04. oktobar 2010.)
- Instalacija na izložbi Reciklirana umetnost u Centru vodenih sportova na Adi (27.septembar-04.oktobar 2010.)
- Jednodnevna umetnička instalacija na keju kod mosta Gazela (24. oktobar)
- Kratki dokumentarni film Arijadnina nit (24. oktobar)
- Predavanje o Ekologiji i projektu Arijadnina nit - za srednjoškolce u IX beogradskoj gimnaziji (14. novembar 2010.)
- Učešće na Green Screen Festu sa kratkim dokumentarnim filmom Arijadnina nit (15-17 novembar 2010.)
- Izložba skulptura od recikliranih materijala u Sava centru (15-17 novembar 2010.)
- Ekološka radionica sa osnovcima - Reciklaža po principu uradi sam (17 novembar 2010.)
- Učešće na Festivalu kratke elektronske forme - Kulturni centar Rex (31.Novembar 2010)
- Učešće na radionici i izložbi "Plastične devedesete" u Etnografskom muzeju sa srednjoškolcima Tehnoart škole - Lampe od plastičnih recikliranih materijala (8.-14. decembar 2010.)

O svemu ovome možete više videti na našem blogu.

U dosadašnjem sprovođenju projekta Arijadnina nit, inače, ostvarena je saradnja sa:
- JKP Zelenilo Beograd
- JKP Gradska čistoća Beograd
- Gradski sekretarijat za zaštitu životne sredine
- NVO Ambasadori životne sredine
- NVO Građanske inicijative
- Fond Ecotopia
- Centar za unapređenje životne sredine
- NVO Ecoist
- Galerija Srpske Akademije nauka i umetnosti
- Studio B
- RTS
- JP Ada ciganlija
- Ministarstvo za zaštitu životne sredine RS
- Ministarstvo prosvete RS
- IX beogradska gimnazija
- Tehnoart srednja umetnička škola

Akcije u pripremi:
- Akcija Sneško Belić - pravljenje skulptura od snega (zima 2010/2011)
- Predstavljanje projekta Arijadnina nit na predavanju Internet-kultura-umetnost, Everest kafe, Beograd 20.12.2010
- Učešće na festivalu studentskog filma u organizaciji Galerije FLU, Beograd
- Predstavljanje Projekta Arijadnina nit, predavanje i učešće na Izložbi Srbija Indiji - godina približavanja kultura, Beograd, Centar za kulturnu dekontaminaciju, april 2011.
- Postavljanje trajne instalacije na Adi
- Akcija Lepe reči - instalacija od trave (proleće 2011.)

Dodatni info 1

Dodatni info 2

 

Poslednje ažurirano nedelja, 09 januar 2011 02:16
 
Koncert grupe “Kamala”
(1 glas, ocena 5.00 od 5)
Autor: Zdravije...   
sreda, 15 decembar 2010 00:06
Vece_IndijeVeče Indije uz muziku, pesmu, ples, sliku, reč i ukus održano je u subotu 18.12. u Centru za kulturnu dekontaminaciju, sa početkom u 20č.

Grupa “Kamala” izvodila je muziku inspirisanu Indijom, na indijskim instrumentima.

Violeta Purhmajer izvodila je tradicionalni indijski ples Bharatnatyam, kao i savremeni, "bolivudski".

Specijalni gost bio je Saćinandana Svami, duhovnik, pisac i monah. Svojim predavanjem dočarao je srž indijske spiritualnosti.

Na kraju programa gledaoci su degustirali indijski specijalitet "Gulab".

Dodatni info 064/3636170

Poslednje ažurirano nedelja, 19 decembar 2010 14:56
 
Novi naučni dokazi o efikasnosti masaže
Autor: Zdravije...   
subota, 02 oktobar 2010 00:00

30_septembar_cetvrtak_merljivi_efekti_masazeIstraživači američkog Cedar-Sinai odeljenja za psihijatriju i bihejvioralne nauke, poručuju da masaža stvara pozitivne promene u organizmu - koje se mogu izmeriti! Ove promene su, naime, konkretno vezane za endokrini odgovor imunosistema. Iako su i ranije provedene manje studije u vezi sa korisnim dejstvom masaže, studija Cedar-Sinai odeljenja je široko shvaćena kao prva sistematska studija provedena na većoj grupi odraslih osoba, a kao takva je publikovana u Žurnalu alternativne i komplementarne medicine...

Poslednje ažurirano subota, 02 oktobar 2010 09:17
 
Šri Činmoj u galeriji SANU
(8 glasova, ocena 4.50 od 5)
Autor: Zdravije...   
četvrtak, 09 septembar 2010 00:00

Sri_Cinmoj_slika

U Beogradu je u sredu, 8.septembra, bez velike pompe i fanfara, otvorena jedna od najznačajnijih ovdašnjih kulturnih manifestacija ove jeseni. Reč je o izložbi likovnih radova jednog od najoriginalnijih i najplodnijih slikara XX i XXI veka, gospodina Šri Činmoja, u galeriji SANU u Knez Mihajlovoj 35. Izložbu je otvorio akademik prof. dr Đorđe Zloković, a potom je prisutne pozdravio prvi sekretar ambasade Indije g. Saksena. Izložba će trajati od 8. do 20. septembra...
Poslednje ažurirano četvrtak, 23 septembar 2010 03:35
 
<< Početak < Prethodna 1 3 4 5 6 7 8 9 10 > Kraj >>

Strana 1 od 20