|
Autor: Zdravije...
|
|
utorak, 21 februar 2012 23:50 |
|
Foto Zdravije
Sreda,22.februar: Zen vrt je neka vrsta duhovne replike sveta, “suva bašta” našeg uma i njegovog odnosa prema večnim principima. Zen baste u budističkim manastirima služe za smirivanje duha i uvođenje u meditaciju. U iste svrhe ih možete koristiti i vi, kod svoje kuće. Držite ih blizu prozora...
|
|
|
|
Poslednje ažurirano sreda, 22 februar 2012 02:30 |
|
Autor: Zdravije...
|
|
ponedeljak, 20 februar 2012 23:50 |
|
Foto Zdravije
Utorak,21.februar: Ne samo zimi, kad su vrste povrća iz roda kupusnjača na našoj trpezi češće nego obično, nego i ujesen, kada zriju, birajte brokoli. Jer, on ne samo da je antikancerogen, nego je dobar i protiv arterioskleroze, hipertenzije, itd.itd...
|
|
|
|
Poslednje ažurirano ponedeljak, 20 februar 2012 14:49 |
|
Autor: Zdravije...
|
|
nedelja, 19 februar 2012 23:50 |
|
Foto Zdravije
Ponedeljak,20.februar: Da je samo malo slađi, bio bi nam mnogo draži. Tako bi se u načelu moglo reći za grejp(frut), koji je redak izbor u našoj potrazi za ukusnim voćem. Zbog njegove gorčine, naravno. A on je inače veliki prijatelj našeg srca, kao i naše želje da smršamo...
|
|
|
|
Poslednje ažurirano subota, 18 februar 2012 09:01 |
|
Autor: Zdravije...
|
|
subota, 18 februar 2012 23:50 |
|
Foto Zdravije
Nedelja,19.februar: Neki se mnogo plaše testenina. Jer misle da se od njih goje. A problem uopšte nije u testeninama, nego u lošoj kombinaciji, kao i u preterivanju. Integralne testenine, sa dosta povrća i prirodnim začinima, zdraviji su izbor za ukusan obrok...
|
|
|
|
Poslednje ažurirano subota, 18 februar 2012 08:44 |
|
Autor: Zdravije...
|
|
petak, 17 februar 2012 23:50 |
|
Foto Zdravije
Subota,18.februar: Kolač je kolač, i kad je od belog šećera i margarina, ali i kad je - makrobiotički. Mami nas na preterivanje. Uz to, ovaj prvi je svakako uljez u metabolizmu, a ovaj drugi traži da budemo dosledni u svemu. Ne odričite se slatkog u ishrani. Potrebna je samo - doslednost...
|
|
|
|
Poslednje ažurirano petak, 17 februar 2012 12:00 |
|
Autor: Zdravije...
|
|
četvrtak, 16 februar 2012 23:50 |
|
Foto Zdravije
Petak,17.februar: Kada hoćemo da nekoga nečemu naučimo, najbolji način je - lični primer. Zalud deci ponavljati da ne puše, ako mi pušimo, da ne piju, ako mi uživamo u alkoholu... da peru zube redovno, ako mi to ne činimo. Loše navike treba zameniti dobrim, što pre...
|
|
|
|
Poslednje ažurirano četvrtak, 16 februar 2012 09:50 |
|
Autor: Zdravije...
|
|
sreda, 15 februar 2012 23:50 |
|
Foto Zdravije
Četvrtak,16.februar: Na ovoj slici će malo ko pretpostaviti ukus tečnosti u bocama. Većina će reći: paradajz sok. A reč je o jednom od najpopularnijih ljutih sosova: tabaskou. Sos tabasko nije samo uzbuđenje u vašem obroku. On može podstaći metabolizam, odagnati glavobolje, depresiju...
|
|
|
|
Poslednje ažurirano četvrtak, 16 februar 2012 08:55 |
|
Autor: Zdravije...
|
|
utorak, 14 februar 2012 23:50 |
|
Foto Zdravije
Sreda,15.februar: Značaj zelenog povrća u ishrani valjda je jasan svima. A u zelenom povrću, pa i algama, jedna od najznačajnijih komponenti je - hlorofil. Značaj hlorofila veoma je dobro naučno proučen i potvrđen. Ovaj korisni sastojak čisti krv, doprinosi boljem metabolizmu...
|
|
|
|
Poslednje ažurirano nedelja, 12 februar 2012 20:58 |
|
|
Foto Zdravije
