Kuda idemo?

  • Loše navike u ishrani kao što su: neredovno uzimanje hrane, prejedanje, preterana upotreba ljute, kisele, zasoljene, pržene i suve hrane, najčešće dovode do poremećaja kiseline u želucu i varenja u celini. Kiselo podrigivanje, osećaj gorenja u gornjem delu grudi, gasovi i nadutost su najčešći pokazatelji da osoba pati od žgaravice i viška…

    Opširnije...
Baner

Izvori vesti

Zdravije - Novo
Naslovna Rekreacija Vežbajte sami Hodaj brže, da bi živeo duže...
Hodaj brže, da bi živeo duže...
(0 glasova, ocena 0 od 5)
Autor: Zdravije...   
utorak, 10 januar 2012 02:00

BrzoHodanjeDa, upravo tako: oni koji brže hodaju, zaista u proseku žive duže. Zvuči kao slučajnost, ili scena nekog uzbudljivog filma u kojem prvi umiru oni koji su najsporiji, ali ovo nema nikakve veze sa ubicama i stvorenjima mraka... Australijski istraživači došli su do ovog neobičnog otkrića putem praćenja života starije gospode tokom 21 godine. Gospoda su podeljena u grupu kojoj je brzina izmerena kao veća od 3 km na čas, i one sporije od toga.

Oni koji su bili usporeni, umirali su za 23% brže.

Pa, postoje dva objašnjenja zašto je ovo ovako.

Sporo hodanje može biti simptom bolesti: artritisa, slabosti mišića, Parkinsonove bolesti i sličnih.

Ali, možda je sporije hodanje, to jest očigledan manjak fizičke spremnosti, uzrokovao i pad zdravlja. Oni koji sporo hodaju manje su sagorevali neželjene masnoće npr. što je možda dovelo do nagomilavanja holesterola, ili uzrokovalo dijabetes?

Šta je starije, kokoška ili jaje, možda jednog dana i bude utvrđeno. Za sada, ne prepuštajte ništa slučaju - već ubrzajte korak.

Dodatni info i izvor


Ključne reči u članku (za pretragu povezanih članaka):

Ostali članci u rubrici:

Poslednje ažurirano petak, 13 januar 2012 15:51
 

Dodaj komentar

Poštovani ljubitelji zdravijeg, ali i svi drugi koji ste kročili u svet Zdravijeg..., SVI VAŠI KOMENTARI biće dragoceni za nas, pa čak i kada u njima bude onih poruka koje nećemo moći da objavimo na sajtu... - A to su poruke koje su uvredljive na bilo koji od uobičajeno nekonvencionalnih načina... - Potom, u komentarima neće biti mesta za pretnje, vulgarnosti bilo kog tipa, klevete i slično. - Nećemo objavljivati ni komentare koji predstavljaju otvoreno ili skriveno (samo)reklamerstvo. - Iz komentara ćemo odstranjivati lične podatke (brojeve telefona, e-mail, kućne adrese itd.). - Molimo da u komentarima upotrebljavate neki od sledećih južnoslovenskih jezika: srpski, hrvatski, bosanski ili crnogorski. - Zadržavamo pravo da ne obrazlažemo razloge za neobjavljivanje poruka (komentara).


Sigurnosni kod
Osveži

Share/Save/Bookmark