Kuda idemo?

  • Povišeni krvni pritisak je jedan od najrasprostranjenijih poremećaja zdravlja moderne civilizacije. Jedan od njegovih uzroka je nepravilna ishrana, pre svega konzumiranje industrijske hrane koja u sebi sadrži sve više otrova - od pojačivača ukusa i veštačkih aroma, preko zasićenih masnih kiselina, rafinisanog ulja i margarina, pa do ostataka pesticida, herbicida, fungicida, anabolika, antibiotika itd. A…

    Opširnije...
Baner

Izvori vesti

Zdravije - Novo
Naslovna Rekreacija
Buđenje tela – ekstaza uz Pet ritmova
Autor: Zdravije...   
petak, 02 mart 2012 02:00

20_24_feb_Ples_5_ritmovaOvde nema „ispravnih“ koraka, niti „prave“ koreografije. Kada plešete u skladu sa Pet ritmova, ono što je važno su faze gde se pažnja usmerava na tok, kontinuitet pokreta koji kao da klize i stapaju se...

Poslednje ažurirano petak, 02 mart 2012 09:37
 
Pet tibetanaca – za srećno telo i duh
Autor: Zdravije...   
nedelja, 19 februar 2012 02:00

13_17_feb_Pet_TibetanacaPet tibetanaca je sve popularniji metod za energetsko osveženje. Priča kruži da su tibetanski budistički monasi u udaljenim i izolovanim manastirima Himalaja praktikovali ove vežbe hiljadama godina kako bi im one omogućile dug i zdrav život...

Poslednje ažurirano subota, 25 februar 2012 01:28
 
Kako da razlikujemo tai đi, ći gung i vušu
Autor: Zdravije...   
subota, 28 januar 2012 02:00

2_6_jan_Razlike_Tai_ci_ci_gungPuno se piše o modernim formama vežbanja, koje su vrlo atraktivne jer su nastale spajanjem više različitih disciplina. Ovakva preplitanja postoje i u domenu drevnih veština, koje osnažuju odnos duha i tela...

Poslednje ažurirano nedelja, 29 januar 2012 09:27
 
Hodaj brže, da bi živeo duže...
Autor: Zdravije...   
utorak, 10 januar 2012 02:00

BrzoHodanjeDa, upravo tako: oni koji brže hodaju, zaista u proseku žive duže. Zvuči kao slučajnost, ili scena nekog uzbudljivog filma u kojem prvi umiru oni koji su najsporiji, ali ovo nema nikakve veze sa ubicama i stvorenjima mraka...

Poslednje ažurirano petak, 13 januar 2012 15:51
 
Samo 15 minuta dnevno za ugodniji i zdraviji život
(1 glas, ocena 5.00 od 5)
Autor: Zdravije...   
subota, 24 decembar 2011 02:00

Istezanje4Kako starimo, naši mišići se skupljaju i njihova pokretljivost svodi se polako na minimum. Ovo naravno može imati uticaja na našu svakodnevicu, u početku i neznatnu, ali kasnije nam ozbiljno može ograničavati pokretljivost...

Poslednje ažurirano nedelja, 25 decembar 2011 14:12
 
NIA vežbanje - za bolju svest o sopstvenom telu...
Autor: Zdravije...   
utorak, 20 decembar 2011 02:00

28_2_NIA_chigraNekom odgovara joga, nekom tai đi, nekom aikido etc. a ima i onih koji sve više uživaju u nečemu sasvim novom, a zove se - NIA. A upravo on ima veze i sa svim pomenutim metodama vežbanja...

Poslednje ažurirano utorak, 20 decembar 2011 11:32
 
A možda više volite kombinovano... Jogilates?
(2 glasova, ocena 5.00 od 5)
Autor: Zdravije...   
utorak, 06 decembar 2011 02:00

JogilatesNe brinite, nismo pogrešili - nismo mislili ni na pilates, ni na jogu - mislili smo na njihovu mešavinu, nov način vežbanja, a zove se - jogilates. Možda ovaj način vežbanja nije zaživeo kod nas, ali dajte mu vremena...

Poslednje ažurirano četvrtak, 08 decembar 2011 12:42
 
Aerobne vežbe presudne za „peglanje“ stomaka
Autor: Zdravije...   
nedelja, 25 septembar 2011 03:00

19_23_sept_Aerobik_uspesno_topi_kilogrameDa je pokret zdrav i da održava telo u dobroj formi - to odavno znamo, a da li smo znali da su aerobne vežbe posebno zaslužne za najefikasnije gubljenje masnoća u predelu stomaka?

Poslednje ažurirano nedelja, 25 septembar 2011 17:12
 
<< Početak < Prethodna 1 3 4 > Kraj >>

Strana 1 od 4