Kuda idemo?

  • Povišeni krvni pritisak je jedan od najrasprostranjenijih poremećaja zdravlja moderne civilizacije. Jedan od njegovih uzroka je nepravilna ishrana, pre svega konzumiranje industrijske hrane koja u sebi sadrži sve više otrova - od pojačivača ukusa i veštačkih aroma, preko zasićenih masnih kiselina, rafinisanog ulja i margarina, pa do ostataka pesticida, herbicida, fungicida, anabolika, antibiotika itd. A…

    Opširnije...
Baner

Izvori vesti

Zdravije - Novo
Naslovna Lepota Saveti Ako želite lepe i zdrave nokte...
Ako želite lepe i zdrave nokte...
(2 glasova, ocena 4.50 od 5)
Autor: Zdravije...   
petak, 10 jun 2011 08:00

16_20_Jaki_i_zdravi_nokti_uz_odgovarajucu_hranuZa zdravlje noktiju se, prema drevnoj istočnoj medicini, vezuju bubrezi, a odgovarajuća emocija je strah pa valja otkriti šta je u korenu tog straha i raditi na tome. A, zašto ne, potražiti i stručnu pomoć ukoliko je potrebno...

S druge strane, od velike koristi su, prema savetima dr Šijama Singe, konzumiranje dovoljne količine vode, nori alge, lubenica, dvadeset badema dnevno i sveže ribe.

 

Idealna ishrana za jake nokte se sastoji u velikoj meri od voća i sirovog povrća, bogata je silicijumom i sumporom, koji se kriju u brokoliju, luku, krompiru sa ljuskom, klicama, heljdi, krastavcima, algama i špargli; hrana bogata biotinom, kao što su pivski kvasac, spanać, soja, orasi, kupus, pečurke i žitarice.

I, ne zaboravite na ljute papričice, beli luk, kao i čajeve od ruzmarina, bobica gloga i korena đumbira - za bolju cirkulaciju kojoj će doprineti i masaža uljima.

 Dodatni info i izvor 1

Dodatni info i izvor 2

Dodatni info i izvor 3



Ostali članci u rubrici:

Poslednje ažurirano petak, 10 jun 2011 09:15
 

Dodaj komentar

Poštovani ljubitelji zdravijeg, ali i svi drugi koji ste kročili u svet Zdravijeg..., SVI VAŠI KOMENTARI biće dragoceni za nas, pa čak i kada u njima bude onih poruka koje nećemo moći da objavimo na sajtu... - A to su poruke koje su uvredljive na bilo koji od uobičajeno nekonvencionalnih načina... - Potom, u komentarima neće biti mesta za pretnje, vulgarnosti bilo kog tipa, klevete i slično. - Nećemo objavljivati ni komentare koji predstavljaju otvoreno ili skriveno (samo)reklamerstvo. - Iz komentara ćemo odstranjivati lične podatke (brojeve telefona, e-mail, kućne adrese itd.). - Molimo da u komentarima upotrebljavate neki od sledećih južnoslovenskih jezika: srpski, hrvatski, bosanski ili crnogorski. - Zadržavamo pravo da ne obrazlažemo razloge za neobjavljivanje poruka (komentara).


Sigurnosni kod
Osveži

Share/Save/Bookmark