4334
(2 glasova, ocena 5.00 od 5)
|
Autor: Prof. dr Staniša Stojiljković
|
|
subota, 12 januar 2013 02:00 |
|
Iako ne možemo živeti izolovani od zagađivača, naše znanje o hrani, piću i svemu što konzumiramo može nam pomoći u ublažavanju posledica. Potrebna nam je redovna - detoksikacija...
|
|
Poslednje ažurirano subota, 12 januar 2013 16:21 |
|
Autor: Zdravije...
|
|
subota, 24 mart 2012 02:00 |
|
 Maslačak (Taraxacum officinale), taj izdržljivi cvetak, kojeg često imamo priliku da sretnemo i u velegradskom smogu, upotrebljiv je - od glave do pete. Listovi, sam cvet, pa i koren, koriste se u kuhinji ili pak kao domaći lek, za razna oboljenja...
|
|
Poslednje ažurirano nedelja, 01 april 2012 08:32 |
3547
(1 glas, ocena 5.00 od 5)
|
Autor: Zdravije...
|
|
nedelja, 11 mart 2012 02:00 |
|
 Polako se uvećava razumevanje i interesovanje za lekovita svojstva bilja i vode, ali se, s druge strane, još uvek relativno malo zna da je zemlja, koja prima svoju vitalnu energiju iz sunca, vazduha i vode, takođe moćan faktor isceljivanja...
|
|
Poslednje ažurirano subota, 17 mart 2012 00:05 |
3110
(6 glasova, ocena 3.33 od 5)
|
Autor: Zdravije...
|
|
nedelja, 06 novembar 2011 02:00 |
|
 Iako je proleće ključno godišnje doba za detoksikaciju, jesen ga u tome kvalitetno sledi. U jesen nam, dakle, takođe pristiže zov organizma za čišćenjem. Koje to puteve treba obavezno pročistiti?
|
|
Poslednje ažurirano nedelja, 06 novembar 2011 09:22 |
2998
(2 glasova, ocena 5.00 od 5)
|
Autor: Zdravije...
|
|
utorak, 04 oktobar 2011 02:00 |
|
 Pravilo broj jedan u detoksikaciji jetre, koja je neophodna praksa, ali se valja sprovoditi veoma pažljivo i uz nadzor lekara kojem verujete je - dosta vode, idealno filtrirane i mineralne, tople i malo soka od limuna...
|
|
Poslednje ažurirano utorak, 04 oktobar 2011 22:20 |
2769
(2 glasova, ocena 5.00 od 5)
|
Autor: Zdravije...
|
|
četvrtak, 14 jul 2011 02:00 |
|
 Poznato je i vama da je uvek bolje sprečiti, nego lečiti. Pa tako, ako jedete mnogo crvenog mesa, bilo bi dobro da promenite tu lošu naviku. Jer, sve su uverljiviji dokazi da ono predstavlja značajan faktor u izazivanju raka debelog creva...
|
|
Poslednje ažurirano četvrtak, 14 jul 2011 08:18 |
2667
(3 glasova, ocena 5.00 od 5)
|
Autor: Zdravije...
|
|
ponedeljak, 30 maj 2011 02:00 |
|
 Naši organi za varenje su izdržljivi, ali to nikako ne znači da ih treba svakodnevno iscrpljivati hranom siromašnom nutrijentima, teškom, masnom, ma kako ona privlačno izgledala ili mirisala...
|
|
Poslednje ažurirano ponedeljak, 30 maj 2011 09:43 |
2589
(3 glasova, ocena 5.00 od 5)
|
Autor: Zdravije...
|
|
nedelja, 01 maj 2011 02:00 |
|
 Masaža stomaka je jedan od najefikasnijih načina za uklanjanje toksina iz organizma kao i za jačanje želuca i creva. Masiranjem se stvara toplota koja topi masno tkivo...
Stavite ruke na stomak i kružnim pokretima potražite bolna ili osetljiva mesta, te ih masirajte dvadeset minuta. To radite dva puta, svakodnevno. Osećaj bola pod pritiskom između pupka i grudne kosti, verovatno ukazuje na smetnje sa želucem, dok bolovi oko pupka upućuju da se treba više pozabaviti zdravljem creva.
Pre nego se upustite u čari masaže, važno je znati da je unošenje dovoljne količine vode neophodno za ispiranje toksina, a sama masaža se odvija u dva osnovna položaja – ležećem, na podu ili čvrstom madracu, što je i najbolji položaj za početnike i - sedećem.
Dodatno pomaže pritom da se saviju kolena.
Uvek koristite ulje za masažu i masirajte od desne ka levoj strani. Dozvolite sebi da se opustite tokom barem pet minuta pre nego se polako uspravite.
Treba znati da pre masaže valja isprazniti bešiku, a postoje izvesna ograničenja za one sa povišenim krvnim pritiskom budući da se krvni pritisak povećava tokom manipulacije stomaka. Ovu masažu takođe treba izbegavati u slučajevima nedavnog krvarenja u plućima, želucu ili mozgu.
Dodatni info i izvor 1
Dodatni info i izvor 2
Dodatni info i izvor 3
|
|
Poslednje ažurirano ponedeljak, 02 maj 2011 02:39 |
|
|
