Nasuprot ovde popularnoj švedskoj masaži, koja se fokusira na fizički deo - gnječenje mišića, tai masaža je kombinacija više tehnika i principa, te predstavlja vrhunski, ali i vrlo atraktivan doživljaj... Tako jedinstvenom i efektnom tai masažu čini kombinacija energetskih i fizičkih tretmana. Tradicionalna tai masaža vrlo duboko tretira celo telo, počinjući od stopala i napredujući ka glavi.

Putem nežnih, mekih zahvata, telo onog koji je masiran se pomera, opušta, a mišići i zglobovi istežu. Ova veoma efikasna masaža utiče i na energetski deo masiranog, podstičući protok energije kroz telo. To se odvija između ostalog i preko akupritiska na specijalne tačke na telu, sve u cilju njegovog harmonizovanja.

Ova 2000 godina stara tehnika nije samo tehnika za uživanje, već i umeće lečenja, jedinstvena terapija, kreirana od strane onih koji masažu smatraju toliko efikasnom da može da leči i ozbiljnije zdravstvene poremećaje.

Tai masaža je kombinacija joga istezanja, mirnoće meditacije, akupritiska, fizičkog vežbanja i refleksologije. Obično se obavlja na podu, u prijatnoj odeći.

Takođe specifično za tai masažu je i korišćenje ne samo ruku, već i laktova i nogu - za masiranje.

Tai masaža detoksikuje telo i jača imuni sistem. Povećava broj krvnih zrnaca, smanjuje krvni pritisak. Ona opušta mišiće, poboljšava disanje, posturu, kreira balans, razgibanost, i uopšte unapređuje performanse tela.

Tai masaža pomaže kod artritisa i bola u leđima. Takođe, usporava starenje, podstiče kreativnost, poboljšava koncentraciju, čisti um i pravi sveopštu mentalnu ravnotežu.

Tai masažom možete pomoći i deci sa autizmom.

Priznajte da niste čuli za zdraviji i prijatniji način da uživate.

Dodatni info i izvor