649
(2 glasova, ocena 5.00 od 5)
|
petak, 03 april 2009 00:24 |
 Da li ste probali kundalini?
Kundalini je reč koja se često mistifikuje i dovodi u vezu sa mističnim joginima, fakirima, ljudima koji su probudili natprirodne moći i umeju da ih koriste. Kundalini joga privlači mnoge aspirante baš zbog misterije kojom je obavijena. Međutim, istina je da su stvari mnogo manje mistične, a mnogo više praktične.
Kundalini predstavlja životnu silu koja je u svima nama, koja nas je dovela na svet i koja nas održava u životu. To je ona primarna snaga koja je u samoj srži svake egzistencije na svetu. Sama reč kundalini na sanskritu označava nešto što je sklupčano, a to se odnosi na učenje kundalini joge po kom se izvor čovekove snage nalazi u korenu kičme kao sklupčana zmija, spremna na skok.
Kundalini joga je nauka koja uči o energiji u čoveku i kroz niz vežbi i disciplina vodi do potpune ekspanzije energetskog potencijala. Ljudsko telo i um imaju ogroman energetski potencijal; međutim, kod običnog čoveka okrenutog uživanju i čulnosti, ta energija leži neprobuđena i neiskorišćena. Da bi se ta energija probudila i aktivirala potrebne su duhovne prakse. Postoje različite prakse kundalini joge koje imaju za cilj buđenje energije i razvijanje svesnosti o energiji u nama.
Čovekovo energetsko telo
U kundalini jogi prvo treba da postanemo svesni našeg energetskog tela. Čovekovo telo se sastoji od pet omotača, koša, koji su poređani kao slojevi crnog luka. Prvi, spoljašnji omotač, je fizičko telo, ujedno i jedino vidljivo telo, na sanskritu anamaja koša. Sledeći sloj je pranamaja koša, pranično, odnosno energetsko telo. Treći sloj je manomaja koša, mentalni omotač. Četvrti je vigjanmaja koša, intuitivno telo. Peti sloj je anandamaja koša, takozvano kauzalno telo. Ona je smeštena u središtu bića i centar je Sopstva.
Celo energetsko telo čoveka je prožeto energetskim kanalima, zvanim nadi. Oni su povezani u mrežu, nevidljivi su ljudskom oku i ima ih oko 72.000. Tri glavna nadija su ida, pingala i sušumna koji su smešteni u kičmi.. Ida kanal sprovodi mentalnu, lunarnu, žensku, jin energiju, a pingala vitalnu, solarnu, mušku, jang energiju. Ova dva kanala su obavijena oko centralnog sušumna kanala. Pošto je cilj joge uravnoteženost, naša energija ne treba da teče ni idom, što nas čini ekstremno introvertnim, ni pingalom što nas čini ekstremno ekstrovertnim. Naši energetski kanali su uglavnom zakrečeni. Svi mi patimo od ateroskleroze nadija. Veće blokade dovode do raznih bolesti i mentalne i emotivne neuravnoteženosti. Kada se lečimo od bolesti mi uglavnom delujemo na fizičko telo, a uzrok bolesti koji leži u energetskom telu ili još češće u mentalnom telu, ostaje netaknut, te bolest pre ili kasnije izbije ponovo. Vežbe joge pročišćavaju našu pranu, otvaraju kanale i to dovodi do ekspanzije svesti i razvijanja kreativnosti. Zdravlje i optimizam su prirodni nusprodukt.
Energetski centri
U učenju kundalini joge važno mesto zauzimaju čakre. Čakre su energetski centri. Ima sedam glavnih čakri koje su poređane duž kičmenog stuba i one su povezane sa žlezdama sa unutrašnjim lučenjem i nervnim spletovima na fizičkom nivou. Na psihološkom nivou one određuju tip naše ličnosti i upravo radom na sebi putem kundalini joge možemo da korigujemo nedostatke naše naravi.
Poznato je da je endokrini sistem diskretni gazda celog ljudskog organizma. Ako nam žlezde funkcionišu dobro, celo naše biće je zdravo. I zato je važno da su nam čakre kao generatori energije u našem sistemu zdrave, pročišćene i napunjene.
Bez čistote nema joge
Da bismo ozbiljno krenuli putem kundalini joge moramo da smo pročišćeni. Treba da pročistimo naše fizičko telo vegeterijanskom ishranom i vežbama čišćenja. Treba da pročistimo pranično telo asanama i pranajamama. Mentalno telo, naš um, treba da pročistimo vežbama koncentracije, meditacije i disciplinovanjem govora i misli. Možda ste čuli da ljudi pričaju o iskustvima buđenja kundalini. Nemojte da vas to buni. Znak da ste na pravom putu u jogi je odsustvo burnih iskustava. Burna iskustva su znak da nešto nije u redu sa vašom sadhanom. Napredak treba da je prirodan, gladak, postepen, lak. Uspon na putu kundalini joge je jedva primetan, ali stabilan i bez padova ili nazadovanja.
Reći da kundalini joga vodi moćima (sidhi) isto je kao reći da se treba baviti nuklearnom fizikom jer može da se dobije Nobelova nagrada koja nosi veliku slavu i materijalnu korist... Tačno je da kundalini joga dovodi do buđenja energije pa i do konačnog oslobođenja, ali tome svakako prethodi dug i naporan put kojim treba hoditi dugo, čak i mnogo života. Jogu treba shvatiti ozbiljno kao i svaku nauku.
Ipak kundalini joga vežbe mogu svakome da pomognu. Uz pomoć njih može da se nauči kako da napunite svoje baterije lako i brzo i kako da napravite ravnotežu između ekstrovertne i introvertne strane vaše ličnosti. Širenjem energetskog potencijala se budi kreativnost, a život postaje plovidba nizvodno.
Koliko smo čisti
Lako možemo da proverimo da li smo pročišćeni: ako prvenstveno vidite ono što je dobro u drugima, ako nerado kritikujete i slušate negativne reči, ako se teško naljutite, birate blage reči, klonite se nasilja i u reči i u misli, praštate prirodno i lako - onda je kundalini joga za vas.
Ko zna kundalini, zna i jogu
U “Hatha joga pradipiki”, stih 105-111 drevnom jogičkom tekstu iz 15. veka piše, “Kao što neko ključem otvara vrata, jogi otvara dveri oslobodođenja uz pomoć kundalini. Velika boginja spava iza zatvorenih vrata kroz koja se može popeti do mesta gde nema ni bola ni patnje. Kundalini joginu daje oslobođenje, a budali ropstvo. Onaj ko zna kundalini, zna jogu. Kaže se da je kundalini sklupčana kao zmija i onaj ko je natera da se pokrene biće oslobođen.”
Ostali članci u rubrici:
-
[22.01.2009]
Joga je odavno stigla u Srbiju a čini se da danas nema čoveka koji nije čuo za jogu. Počeli smo da vežbamo jogu, da osećamo blagodeti asana, vežbi disanja i opuštanja. Ljudi postaju bolje obavešteni ...
-
[19.01.2009]
Gjana joga odgovara intelektualnom tipu ličnosti, bakti joga emotivnom, dok je karma joga najprikladnija za dinamične i preduzimljive osobe koje ne drži mesto i nemaju strpljenja da meditiraju. Radža joga...
|
Dodaj komentar
|
