Joga se ne svodi samo na sat vremena vežbanja asana, već se principi i prakse joge primenjuju u svakodnevnom životu. Tada se menja odnos prema životu i mi počinjemo  da živimo jogički. Prva stvar koja se dogodi kad vežbamo jogu je da živimo prirodnije i jednostavnije...

Koje je po vama bazično osećanje čoveka: radost ili tuga? Da li ste ikad i pomislili da treba da uživate u stanju tuge? Patnje je sastavni deo života. Nje se ne treba odricati...

Joga u zagrejanom prostoru? Da, zašto da ne? Ali, jeste li spremni za pomalo ekstremnu zdraviju avanturu? Bikram joga zahteva zagrejanu prostoriju, na 40^oC, uz vlažnost od 40%...

Put do jake i stabilne ličnosti je trnovit. Čine ga bezbrojni pokušaji, usponi, padovi. Uz sve to bujaju emocije. Ali, takav proces ojačava i stvara potrebnu osnovu za očuvanje mentalnog zdravlja i izgradnju stabilnih mehanizama za izlaženje na kraj sa stresom...

Postoje četiri glavna puta joge - karma joga (joga akcije), bakti joga (put posvećenosti), rađa joga (nauka uma) i đnana joga (joga znanja) od kojih svaka ponaosob pogoduje odgovarajućem temperamentu osobe ili njenom pristupu životu...

Svamiđi Sanjogi Umašankar, koji je tokom maja meseca u Beogradu održao seminar sanjoge, svoj sistem zasniva na višemilenijumskoj joga tradiciji, ali je umesto meditacije na mantru, ili na gurua npr. on izabrao meditaciju na Sunce...

Šri Šri Paramahansa Jogananda se od svojih najranijih dana izdvajao prema dubini svesti i svom duhovnom iskustvu koji su ga krasili. To ga je povelo na put traganja za prosvetljenim guruom koji će ga podučavati, a sa svojih sedamnaest godina imao sreće da svog gurua i pronađe...

Grad je usnuo u san. Ili je možda uplovio u svet joga nidre, po mnogima kraljice joge i joginskog mirovanja, koje vodi u duboki, ali svesni san? San dok, pritom, paradoksalno, ostajemo budni...