Kuda idemo?

  • Povišeni krvni pritisak je jedan od najrasprostranjenijih poremećaja zdravlja moderne civilizacije. Jedan od njegovih uzroka je nepravilna ishrana, pre svega konzumiranje industrijske hrane koja u sebi sadrži sve više otrova - od pojačivača ukusa i veštačkih aroma, preko zasićenih masnih kiselina, rafinisanog ulja i margarina, pa do ostataka pesticida, herbicida, fungicida, anabolika, antibiotika itd. A…

    Opširnije...
Baner

Izvori vesti

Zdravije - Novo
Naslovna Ishrana Zajednički principi Ljuto, ljuće, tabasko zdravo ljuto
Ljuto, ljuće, tabasko zdravo ljuto
(1 glas, ocena 5.00 od 5)
Autor: Zdravije...   
sreda, 15 februar 2012 02:00

TabaskoSosNajpoznatiji ljuti sos, tabasko, nije samo sastojak koji će uneti određeno uzbuđenje u vaš obrok. Mnogi bi kao njegovu vrlinu istakli to da pristaje većini slanih jela. Mi ćemo, međutim, istaći i njegovu drugu, lekovitu stranu... Sastav tabasko sosa nudi sve vrline začinjenog i ljutog: Dva glavna sastojka tobasko sosa su ljuta papričica i kurkuma. Ljuta papričica je poznata kao stimulator metabolizma, što je velika pomoć npr. kod gubljenju kilograma. Ona takođe sadrži i kapsaicin, koji blagotvorno deluje na zapaljenja...

Kapsaicin takođe može smanjiti bol u upaljenim zglobovima, i drugim stanjima uzrokovanim artritisom.

Kurkuma i ljuta paprika deluju i u saglasju, tako da tabasko sos smanjuje krvni pritisak i holesterol, pomaže digestivni trakt, smanjuje šansu prehlađivanja ili oboljevanja od gripa i respiratornih bolesti, poboljšava kardiovaskularni sistem, cirkulaciju, i povećava proizvodnju endorfina.

Umerenim korišćenjem tabasko sosa, možete olakšati i glavobolje, a i odagnati - depresiju.

Što se tiče njegove nutritivne strane, on niti je kaloričan, niti sadrži suvišne masti, ali ima dosta sodijuma, tako da ćete morati da pripazite, kako ne biste preterali.

Standardna i preporučena količina tabasko sosa je jedna kašika po obroku.

Dodatni info i izvor



Ostali članci u rubrici:

Poslednje ažurirano sreda, 15 februar 2012 11:55
 

Dodaj komentar

Poštovani ljubitelji zdravijeg, ali i svi drugi koji ste kročili u svet Zdravijeg..., SVI VAŠI KOMENTARI biće dragoceni za nas, pa čak i kada u njima bude onih poruka koje nećemo moći da objavimo na sajtu... - A to su poruke koje su uvredljive na bilo koji od uobičajeno nekonvencionalnih načina... - Potom, u komentarima neće biti mesta za pretnje, vulgarnosti bilo kog tipa, klevete i slično. - Nećemo objavljivati ni komentare koji predstavljaju otvoreno ili skriveno (samo)reklamerstvo. - Iz komentara ćemo odstranjivati lične podatke (brojeve telefona, e-mail, kućne adrese itd.). - Molimo da u komentarima upotrebljavate neki od sledećih južnoslovenskih jezika: srpski, hrvatski, bosanski ili crnogorski. - Zadržavamo pravo da ne obrazlažemo razloge za neobjavljivanje poruka (komentara).


Sigurnosni kod
Osveži

Share/Save/Bookmark