Foto Zdravije

Četvrtak,17.maj: U koju vrstu sreće verujete? Da li je to ona koja je oličena u pojmu detelina s četiri lista, ili se uzdate u neke druge adute? Da li je životna sreća kada imate mnogo prijatelja, ili - puno para? Važno je šta stavljamo na prvo mesto. A o važnosti zdravlja ne treba polemisati...

 DetelinaCetiriLista

Glavni meni

Naslovna
O nama
Magazin "Živeti zdravije"
Klub "Živeti zdravije"
Predavanja, seminari
Ostali događaji
Kolumne
Važni telefoni za vas...
Marketing
Kontaktirajte nas

Kuda idemo?

  • Pritisak partnerstva na naš pritisak

    Povišeni krvni pritisak je jedan od najrasprostranjenijih poremećaja zdravlja moderne civilizacije. Jedan od njegovih uzroka je nepravilna ishrana, pre svega konzumiranje industrijske hrane koja u sebi sadrži sve više otrova - od pojačivača ukusa i veštačkih aroma, preko zasićenih masnih kiselina, rafinisanog ulja i margarina, pa do ostataka pesticida, herbicida, fungicida, anabolika, antibiotika itd. A…

    Opširnije...
Baner

Najnovije u rubrici

Najčitanije u rubrici

Najbolje ocenjeno

Izvori vesti

Zdravije - Novo
Naslovna Ishrana Presnom hranom Direktor na presnoj hrani
Direktor na presnoj hrani
(4 glasova, ocena 4.25 od 5)
ponedeljak, 07 maj 2007 02:00
Indeks članka
Direktor na presnoj hrani
Strana 2
Sve strane
Strana 1 od 2
232.jpgAca Krstić, profesor matematike i direktor jedne od najvećih osnovnih škola u Niškom okrugu, prešao je od pre dve godine na potpuno presnu ishranu, a istovremeno počeo i da trči, i to duge distance, veoma uspešno...

Gospodina Acu Krstića sam lično upoznao na ovogodišnjem Niškom zimskom maratonu. Dogovorili smo se da ćemo razgovarati posle trke, u kojoj sam i ja učestvovao. Nažalost, dok sam još "odrađivao" svoj prvi ovogodišnji polumaraton (slaba kondicija, posledica višemesečnog netreniranja!) Aca je prošao kroz cilj - i otišao kući. I taman kad sam po završetku trke počeo sam da prebacujem sebi što mi, eto, zbog nepripremljenosti propade intervju, Aca se vratio, pošto se istuširao i presvukao... Trčanje je najjednostavnije

"Počelo je sve tako jednostavno, iz razgovora sa mojim nastavnicima fizičkog, i obećanja njima da ću početi da trčim svakog dana, iako se nikad nijednim sportom nisam bavio, i da ću istrčati sledeći Niški polumaraton. Naravno da ovim bavljenjem sportom dajem i lični primer svoj deci, da krenu pravim putem u životu", kaže Aca, koji priznaje da biti direktor jedne velike osnovne škole nije nimalo jednostavna stvar... I dodaje da mu se od svih sportova trčanje čini najjednostavnijim, a i godi mu. Čak je sa svojim prijateljima osnovao AK "Car Konstantin" u koji je uključeno dosta dece.

Presna ishrana i sport - dobitnička kombinacija

Ali, možda činjenica da je Aci ovaj polumaraton (vreme 1:32:13) devetnaesti po redu, da je istrčao i tri maratona, i da je na Prvenstvu Balkana za veterane 2006. godine bio deveti u polumaratonu i na trci na 5km, ne bi bila toliko izuzetna da Aca Krstić već dve godine ne konzumira - isključivo presnu hranu.

Istovremeno kada je počeo sa trčanjem, 23. avgusta 2005. promenio je i način ishrane - prešao na hranu koja uopšte nije termički obrađena. Nije mu, kaže bilo teško da to učini, jer se i do tada specifično hranio, nije jeo hleb, kuvana jela ni pržena jela, a postio je sredu, petak i sve velike postove ...

"Sigurno je da sam mnogo opušteniji i manje oštar u reakcijama prema ljudima", komentariše Aca dobrobiti od ovog bavljenja sportom i prelaska na presnu hranu, "što je pozitivna stvar na radnom mestu direktora jedne od najvećih osnovnih škola u okrugu.

O pušenju ne treba trošiti reči. Prestao sam da pušim 1. decembra 1989. godine."

Prethodna - Sledeća >>
 

Komentari   

 
+3 #1 jelica 15-11-2010 19:31
Kako se moze doci do detaljnijih uputstava za presnu ishranu i da li tako mogu da se hrane i mala deca?
Citat
 
 
-3 #2 biodar 17-11-2010 16:25
Za informacije o sirovoj prehrani pogledajte na www.biodar.hr
Citat
 
 
+1 #3 jelica 02-12-2010 14:10
Citat biodar:
Za informacije o sirovoj prehrani pogledajte na www.biodar.hr

Hvala nizasta, ne treba mi reklama za blender nego neki ozbiljan sajt.KOMERCIJAL IZACIJA UBIJA
Citat
 
 
0 #4 Marina 04-12-2010 19:29
TONYA ZAVASTA
www.beautifulonraw.com

PAUL NISON
www.paulnison.com

FREDERIC PATENAUDE
www.fredericpatenaude.com
Citat
 
 
+3 #5 Mina 25-10-2011 19:11
Domaći sajtovi o sirovoj ishrani:
vegan.editboard.com
sirovahrana.com
zdravirecepti.blogspot.com
sirovahrana.blog.rs
Citat
 
 
0 #6 Guest 15-04-2012 10:13
Jelice i Marina, na Google.com ukucajte sledece: Helmut Wandmaker, Zelis biti zdrav, zaboravi kuhanje
Mozete tako besplatno sebi odstampati knjigu ovog autora u kojoj cete naci sve odgovore na vasa pitanja .
Dr Beslic
Citat
 

Dodaj komentar

Poštovani ljubitelji zdravijeg, ali i svi drugi koji ste kročili u svet Zdravijeg..., SVI VAŠI KOMENTARI biće dragoceni za nas, pa čak i kada u njima bude onih poruka koje nećemo moći da objavimo na sajtu... - A to su poruke koje su uvredljive na bilo koji od uobičajeno nekonvencionalnih načina... - Potom, u komentarima neće biti mesta za pretnje, vulgarnosti bilo kog tipa, klevete i slično. - Nećemo objavljivati ni komentare koji predstavljaju otvoreno ili skriveno (samo)reklamerstvo. - Iz komentara ćemo odstranjivati lične podatke (brojeve telefona, e-mail, kućne adrese itd.). - Molimo da u komentarima upotrebljavate neki od sledećih južnoslovenskih jezika: srpski, hrvatski, bosanski ili crnogorski. - Zadržavamo pravo da ne obrazlažemo razloge za neobjavljivanje poruka (komentara).

Sigurnosni kod
Osveži

Share/Save/Bookmark