Kuda idemo?

  • Povišeni krvni pritisak je jedan od najrasprostranjenijih poremećaja zdravlja moderne civilizacije. Jedan od njegovih uzroka je nepravilna ishrana, pre svega konzumiranje industrijske hrane koja u sebi sadrži sve više otrova - od pojačivača ukusa i veštačkih aroma, preko zasićenih masnih kiselina, rafinisanog ulja i margarina, pa do ostataka pesticida, herbicida, fungicida, anabolika, antibiotika itd. A…

    Opširnije...
Baner

Izvori vesti

Zdravije - Novo
Naslovna Ishrana
Salata od bundeve
(1 glas, ocena 5.00 od 5)
Autor: Zdravije...   
sreda, 08 februar 2012 23:00

Opširnije: Salata od bundeve

 


To divno, ukusno, koloritno povrće, nepravedno se zapostavlja u našoj kuhinji, a nije potrebno mnogo truda da bismo od nje(ga) napravili sasvim ukusan obrok. Čarobna bundeva je prava zimska kraljica trpeze...

Poslednje ažurirano petak, 10 februar 2012 09:40
 
Integralna španska brusketa
Autor: Zdravije...   
utorak, 07 februar 2012 23:00

Opširnije: Integralna španska brusketa

 


Bruskete su veoma jednostavan obrok. I uvek se prave od prepečenog hleba. Što se ostalog tiče, veoma je važno da za ovo godišnje doba odstranite nesezonsko povrće, a tu pre svega mislimo na paradajz, paprike...

Poslednje ažurirano četvrtak, 09 februar 2012 07:48
 
Integralni brauni
Autor: Zdravije...   
ponedeljak, 06 februar 2012 23:00

Opširnije: Integralni brauni

 


Mnogi su slabi na kolače, ali svi su slabi na braunije - naročito kada vas ne grize savest dok ih jedete. Kod ovih će vas gristi makar malo manje, jer je reč o integralnoj verziji...

Poslednje ažurirano sreda, 08 februar 2012 10:32
 
Karfiol sa 16 čenova
Autor: Zdravije...   
nedelja, 05 februar 2012 23:00

Opširnije: Karfiol sa 16 čenova

 


Neće vas iznenaditi to što je ovo jelo naročito omiljeno kod muškaraca (i dečaka) - ovo tipično muško jelo veoma će im veoma prijati. Dame, barem sada imate adut, čime da ih silno obradujete...

Poslednje ažurirano utorak, 07 februar 2012 09:44
 
Čorba od brokolija i badema
Autor: Zdravije...   
subota, 04 februar 2012 23:00

Opširnije: Čorba od brokolija i badema

 


Ovom velikom temperaturnom minusu koji nas je zadesio odgovara se na dva načina - utopljavanjem, i ugađanjem sebi. Ujedinite oba u jednoj sasvim neobičnoj čorbi...

Poslednje ažurirano ponedeljak, 06 februar 2012 22:07
 
Na mediteranski način slobodno jedite i zimi
Autor: Zdravije...   
subota, 04 februar 2012 02:00

9_13_jan_Mediteranski__i_u_zimuMediteranska ishrana, poznato je, daje odlične pretpostavke za duži život. Brojna su istraživanja naučno potvrdila ono što praksa uveliko pokazuje. A u prilog toj tvrdnji evo još jednog neobičnog istraživanja, obavljenog na starijim - Šveđanima...

Poslednje ažurirano utorak, 07 februar 2012 13:01
 
Pita od pečurki i koštunjavog voća
(2 glasova, ocena 4.50 od 5)
Autor: Zdravije...   
petak, 03 februar 2012 23:00

Opširnije: Pita od pečurki i koštunjavog voća

 

Evo jedne veoma neobične pite. Ako smemo da se mešamo, njen kvalitet najviše zavisi od izbora integralnog testa (najbolje da ga sami napravite od kvalitetnog žita) i izbora pečurki, da su hemijski netretirane...

Poslednje ažurirano subota, 04 februar 2012 09:45
 
Pohovani tofu sa povrćem
(1 glas, ocena 5.00 od 5)
Autor: Zdravije...   
četvrtak, 02 februar 2012 23:00

Opširnije: Pohovani tofu sa povrćem

 

Još jedan kreativan obrok sa tofuom. Što ne znači da tofu treba da jedete često. Dva puta nedeljno je sasvim dovoljno. Dakle, ako nemate inspiranciju za jelo, počnite upravo od njega, savršene osnove za izgradnju maštovitih jela...

Poslednje ažurirano petak, 03 februar 2012 21:47
 
<< Početak < 1 2 3 4 5 6 7 9 > Kraj >>

Strana 9 od 40