Kuda idemo?

  • Loše navike u ishrani kao što su: neredovno uzimanje hrane, prejedanje, preterana upotreba ljute, kisele, zasoljene, pržene i suve hrane, najčešće dovode do poremećaja kiseline u želucu i varenja u celini. Kiselo podrigivanje, osećaj gorenja u gornjem delu grudi, gasovi i nadutost su najčešći pokazatelji da osoba pati od žgaravice i viška…

    Opširnije...
Baner

Izvori vesti

Zdravije - Novo
Zeleni tanjir
(0 glasova, ocena 0 od 5)
Autor: Zdravije...   
subota, 16 jun 2012 23:00

ZeleniTanjir

 


Zašto zeleni tanjir? Pa, zato što je zeleno - zdravije. I zato što je u skladu sa sezonom. I zato što ćete stvarno prste da poližete...

 

Potrebni su vam:

palmino ili neko drugo termostabilno ulje
koren đumbira veličine palca, očišćen i isečen na štapiće
2 crvene čili paprike, tanko iseckane
1 glavica brokolija, isečena na cvetove
200g boranije
2 kašike šerija
2 kašike soja sosa
4 mlada luka, iseckana
morska so i biozačin

Priprema:

Zagrejte kašiku ulja u voku ili tiganju i propržite čili, začine i đumbir 30 sekundi. Dodajte brokoli i malo vode, prekrijte i kuvajte 2-3 minuta.
Dodajte boraniju sa šerijem i soja sosom i kuvajte još 5 minuta. Prekrijte mladim lukom i servirajte.

Uživajte!

NAPOMENA: Recepti koje objavljujemo ne spadaju među najzdravije recepte. Oni su jedan ili više koraka udaljeni ka zdravijem od recepata koji preovladavaju u današnjim medijima, i uglavnom su namenjeni onima koji tek ulaze u svet zdravijeg, ili onima koji bi da ponekad iskoče iz svojih uobičajenih makrobiotičkih, vegetarijanskih i drugih doslednih nutricionističkih principa. 



Ostali članci u rubrici:

Poslednje ažurirano sreda, 13 jun 2012 23:05
 

Dodaj komentar

Poštovani ljubitelji zdravijeg, ali i svi drugi koji ste kročili u svet Zdravijeg..., SVI VAŠI KOMENTARI biće dragoceni za nas, pa čak i kada u njima bude onih poruka koje nećemo moći da objavimo na sajtu... - A to su poruke koje su uvredljive na bilo koji od uobičajeno nekonvencionalnih načina... - Potom, u komentarima neće biti mesta za pretnje, vulgarnosti bilo kog tipa, klevete i slično. - Nećemo objavljivati ni komentare koji predstavljaju otvoreno ili skriveno (samo)reklamerstvo. - Iz komentara ćemo odstranjivati lične podatke (brojeve telefona, e-mail, kućne adrese itd.). - Molimo da u komentarima upotrebljavate neki od sledećih južnoslovenskih jezika: srpski, hrvatski, bosanski ili crnogorski. - Zadržavamo pravo da ne obrazlažemo razloge za neobjavljivanje poruka (komentara).


Sigurnosni kod
Osveži

Share/Save/Bookmark