Naučnici se neprestano upinju da izmisle nove i nove lekove protiv ovog ili onog, da kreiraju dodatke ishrani koji predupređuju ovo ili ono, a od kako je sveta i veka prirodni lekovi za svakog od nas su neprestano tu, na dohvat ruke. Efikasni, neškodljivi, bez kontraindikacija, jeftini...

Mi vas nipošto nećemo savetovati da pijete pivo, ali će pivopije sigurno likovati kada im kažete da jedan od najvažnijih sastojaka piva, hmelj, takođe može koristiti očuvanju zdravlja muške populacije. Naime, prirodna supstanca koju sadrži hmelj, ksantohumol, blokira dejstvo testosterona, čime se kvalifikuje kao važan faktor u preventivi raka prostate.

Gojaznost jeste problem, ali se protiv nje moramo boriti uprezno i mudro. Tako se došlo do saznanja da gojazne osobe koje gube umerenu količinu kilograma uz manje konzumiranje namirnica, a češće vežbanje, na ovaj način poboljšavaju zdravlje svog kardiovaskularnog sistema. To je pokazala studija provedena na Medicinskom fakultetu Univerziteta u Vašingtonu, u St. Luisu. Rezultati dvogodišnje studije, publikovani tekuće godine u decembarskom izdanju naučnog žurnala Journal of the American College of Cardiology, pokazali su da gubitak kilograma vodi poboljšanju četiri ključne mere srca i zdravlju krvnih sudova.

Mobilni telefoni se sada koriste i u druge svrhe, osim što omogućavaju razgovore. Istraživači sa Sent Luis Univerziteta i Old Dominion Univerziteta u Virdžiniji kažu da ”smartphones” tehnologija može biti upotrebljena tako da pomogne starijim osobama koje pate od dijabetesa, u njihovoj borbi sa bolešću i boljom informisanošću o ovom stanju.

Omega-3 masne kiseline mogu da umanje rizik od razvijanja dijabetesa tipa 1 kod dece, kažu američki naučnici koji su predstavili svoje rezultate u okviru naučnog časopisa ”Journal of the American Medical Association”.Istraživači sa Univerziteta u Koloradu, proveli su observacionu studiju koja je obuhvatala 1770 najmlađih ispitanika, za koje se smatralo da su pod povišenim rizikom od razvijanja ovog hroničnog oboljenja.

Gasovi i nadimanje su uobičajena pojava koja se događa svakome, ali nekima ekscesivni gasovi pa i bolovi utiču na izvršenje svakodnevnih aktivnosti. Novembarsko izdanje  “Mayo Clinic Women's HealthSource” nudi savete u cilju redukovanja ovih smetnji.

Vežbanje može da pomogne prestanku pušenja jer smanjuje privlačnost koju cigarete imaju za pušače. Po prvi put, nova studija koju su proveli naučnici Ekseter univerziteta u Velikoj Britaniji, publikovana u naučnom časopisu “Addiction”, pokazuje da fizička aktivnost smanjuje moć cigareta i predstava povezanih sa pušenjem koje privlače pažnju pušača.

Dr Vajnej Gojal (Vinay Goyal), svetski autoritet na području nuklearne medicine sa više od 20 godina iskustva dao je nekoliko efikasnih uputstava o kojima se nedovoljno govori. Saveti dr Vajneja izuzetno su korisni s obzirom na prirodu globalne epidemije u kojoj je jednostavno nemoguće spreciti kontakt s virusom H1N1.