Česmovača, kojoj ćemo s pravom dati prednost nad zaslađenim napicima, ipak ima svojih ozbiljnih nedostataka. Njen sve lošiji kvalitet izazvao je ogroman porast potražnje flaširane vode. Ali, da li je to najbolje rešenje? 

Banča čaj je vrsta japanskog zelenog čaja, pomalo neobičnog ukusa, koji nam, usled visokog sadržaja polifenola, pruža antioksidativnu zaštitu. Može se piti bez dodataka, uz malo narendanog đumbira ili umeboši šljive...

Edvard Esko je jedan od vodećih zagovornika zdravog načina života novije generacije. Jedan je od onih koji su sebi u zadatak uzeli da „osveže“ makrobiotiku i uvedu je u svakodnevicu...

Oni koji uživaju u čarima tuširanja, uz pojačano lučenje hormona sreće, i na samu pomisao eksperimentisanja sa hladnijom vodom osete nelagodu. A upravo kombinacija toplo-hladno donosi nam kod tuširanja najbolje efekte...

Stres je česta reakcija tela na velike promene. Telo reaguje na ove promene fizički, mentalno, ali i emotivno. Uprokos tome što negativno utiče na nas, stres je normalan deo života...

Umesto (ritualne) prve kafe, vašem organizmu će ujutro mnogo više prijati jedno drugačije buđenje - buđenje stomaka, centra zdravlja prema istočnoj medicini. A, probudića ga, umesto kafe (ako se danas uopšte pije kafa*) – čaša obične tople vode...

Kada dođe hladno vreme svi se prepuštaju nekom specijalnom osećanju koje sami ni ne mogu lepo opisati. Možda kao osećaj kada ste bili mali i kada bi vas roditelji zagrlili dok miriše jelka i svetlucaju lampice...

Antiejdžing je poznat pojam svima koji malo više slušaju engleski jezik ili koriste malo više krema protiv pojave bora. Antiejdžing je ni manje ni više nego "anti starenje", i odnosi se pre svega na kožu...