Kuda idemo?

  • Povišeni krvni pritisak je jedan od najrasprostranjenijih poremećaja zdravlja moderne civilizacije. Jedan od njegovih uzroka je nepravilna ishrana, pre svega konzumiranje industrijske hrane koja u sebi sadrži sve više otrova - od pojačivača ukusa i veštačkih aroma, preko zasićenih masnih kiselina, rafinisanog ulja i margarina, pa do ostataka pesticida, herbicida, fungicida, anabolika, antibiotika itd. A…

    Opširnije...
Baner

Izvori vesti

Zdravije - Novo
Naslovna Živeti zdravije Životni stil Odličan hobi - za zdraviju ishranu
Odličan hobi - za zdraviju ishranu
(1 glas, ocena 5.00 od 5)
Autor: Zdravije...   
subota, 10 septembar 2011 02:00

1_11_sept_Bastovani_vegetarijanci_zdraviji_hobiEvo novog istraživanja koje nas podstiče da sami gajimo svoju hranu. Jer, ne samo da ćemo biti sigurniji u plodove svog rada već ćemo ih verovatnije i u većoj količini konzumirati ukoliko što ranije usvojimo ovaj korisni hobi...

Zaključak je, naime, baziran na rezultatima istraživanja teksaškog Univerziteta A&M  i Univerziteta države Teksas, koji su sproveli onlajn anketu među odraslim osobama starijim od 50 godina. Istraživanje se bavilo preporukama tzv. intervencijskog baštenskog programa namenjenog starijim osobama.

Tina Valiček, jedna od glavnih autora studije, između ostalog, poručuje da „u moru intervencijskih programa, ovaj evidentno biva efikasan za povećanje konzumiranja povrća i voća kod starijih osoba."

A ne tako davna pilot studija, provedena na klinici Mejo, iz 2009. godine, koja je obuhvatala najmlađe učesnike, pokazala je da su i deca imala slične koristi od baštovanstva kojim su se bavila samo dvaput nedeljno. Deca su, naime, nakon provedene „vrtlarske interevencije“ jela više voća i povrća nego ikada, pojačala im se ljubav prema povrću, a ove zdravije plodove su više tražila da se nađu i na kućnoj trpezi.

Baštovanstvo za staro i mlado – za zdravije navike!

 Dodatni info i izvor 1

Dodatni info i izvor 2


Ključne reči u članku (za pretragu povezanih članaka):

Ostali članci u rubrici:

Poslednje ažurirano ponedeljak, 14 novembar 2011 09:52
 

Dodaj komentar

Poštovani ljubitelji zdravijeg, ali i svi drugi koji ste kročili u svet Zdravijeg..., SVI VAŠI KOMENTARI biće dragoceni za nas, pa čak i kada u njima bude onih poruka koje nećemo moći da objavimo na sajtu... - A to su poruke koje su uvredljive na bilo koji od uobičajeno nekonvencionalnih načina... - Potom, u komentarima neće biti mesta za pretnje, vulgarnosti bilo kog tipa, klevete i slično. - Nećemo objavljivati ni komentare koji predstavljaju otvoreno ili skriveno (samo)reklamerstvo. - Iz komentara ćemo odstranjivati lične podatke (brojeve telefona, e-mail, kućne adrese itd.). - Molimo da u komentarima upotrebljavate neki od sledećih južnoslovenskih jezika: srpski, hrvatski, bosanski ili crnogorski. - Zadržavamo pravo da ne obrazlažemo razloge za neobjavljivanje poruka (komentara).


Sigurnosni kod
Osveži

Share/Save/Bookmark