Česmovača, kojoj ćemo s pravom dati prednost nad zaslađenim napicima, ipak ima svojih ozbiljnih nedostataka. Njen sve lošiji kvalitet izazvao je ogroman porast potražnje flaširane vode. Ali, da li je to najbolje rešenje? 

Banča čaj je vrsta japanskog zelenog čaja, pomalo neobičnog ukusa, koji nam, usled visokog sadržaja polifenola, pruža antioksidativnu zaštitu. Može se piti bez dodataka, uz malo narendanog đumbira ili umeboši šljive...

Edvard Esko je jedan od vodećih zagovornika zdravog načina života novije generacije. Jedan je od onih koji su sebi u zadatak uzeli da „osveže“ makrobiotiku i uvedu je u svakodnevicu...

Oni koji uživaju u čarima tuširanja, uz pojačano lučenje hormona sreće, i na samu pomisao eksperimentisanja sa hladnijom vodom osete nelagodu. A upravo kombinacija toplo-hladno donosi nam kod tuširanja najbolje efekte...

Postoji neki ne baš tako tih glas u glavi svake žene koji je tera na kupovinu i nošenje štikli. Da li je to uticaj serije "Seks i grad", ili neki drugi, nije bitno, ali većina žena voli da se makar povremeno - popne na štikle...

Stres je česta reakcija tela na velike promene. Telo reaguje na ove promene fizički, mentalno, ali i emotivno. Uprokos tome što negativno utiče na nas, stres je normalan deo života...

"Doručak pojedi sam, ručak podeli sa prijateljem, a večeru daj neprijatelju", imali smo sigurno prilike da čujemo bar jednom od bake i deke ili njihovih vršnjaka. U čemu je poenta te priče...

Ozbiljniji poremećaji spavanja mogu biti povezani sa raznovrsnim zdravstvenim problemima: hipertenzijom, povećanim nivoom hormona stresa, nepravilnim radom srca...